마음을 부드럽게 쓰자 --혜민스님 --

 

 
마음이 거칠어지면 행동 하나하나가 다 거칠다
부드럽다는 말은 유연성과도 관계된다
 
내가 어릴 때 고전무용 배울 것인가 현대무용 할 것인가
고민 했던 적이 있다.
 
현대무용 테스트는 앉아서 다리 찢기를 시켰다
그 때도 나는 어찌나 힘들었던지 아프기 까지했다
지금까지도 몸의 유연성은 떨어진다.
벌서 60년 전 이야기다.
 
그래서 다른사람 보다 굳어져서 더 아픈걸 느껴 
요가할 때 하도 아파 스트레스 받아 잘 안한다.
에어로빅,밸리댄스,라인댄스만 했다.
스포츠댄스도 아예 안해보고
너무 음악을 좋아해서 시작한 것이다.
 
몸과 마음이 부드럽다면 
그보다 좋은게 어디 있을까 ~ ~ ~
 
 
 
 
 
 
 
 

 

우리도 한번 신나게 댄스를 ~